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ニンゲンBlog

「人」を知れば「自分」が分かる

【プラシーボ効果とは?】思い込みの力で体調回復!

2020年12月27日

こんにちは、Yuzuruです。 今回は「プラシーボ効果」すなわち「思い込み」について深掘りたいと思います。 日常で思い込みの場面に遭遇することはよくありますよね、自分のことに関しても、他人の事に関しても、無意識に思い込ん […]

【リーンゲインズ】でダイエット!効果とやり方を解説【実践中】

2020年12月24日

こんにちは、Yuzuruです。 僕はそれはもう太りやすい体質で、気をぬくとブクブクが止まらないので、定期的にダイエットをします(・_・; 色んなダイエット方法を実践してきましたが、その中でも断食やプチ断食の効果は絶大で、 […]

【人生ゲーム化】脳内BGMをONにして仕事や生活を楽しむ方法

2020年12月18日

こんにちは、Yuzuruです。 皆さんは子どもの頃ゲームってしてましたか??(今でもしますか?) よくやってた方には今日の記事はなかなか使えるネタかもしれません(°▽°) 日々の仕事や生活をなんとか楽しくできないかと実践 […]

昼寝の効果を最大限発揮する時間は15分〜20分!【効果&時間&やり方を解説】

2020年12月10日

こんにちは、Yuzuruです。 今回は「昼寝(仮眠)」を取る素晴らしい効果や最適な時間にについてご紹介します! この記事はこんな方にオススメです◎ 昼間は眠気と戦っている 常に良いパフォーマンスを保ちたい 学習効率UPの […]

If-thenルールで楽に目標達成を目指す(具体例あり)【習慣化】

2020年12月02日

こんにちは、Yuzuruです。 「人間は習慣によって作られる」byアリストテレス 「習慣が変われば人格が変わる。人格が変われば人生が変わる」byマザーテレサ 『習慣』の重要性は昔から言われてきました。 今回は「習慣を身に […]

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    YUZURU

    【ニンゲンBlog】

    ※本来「人間」に備わっている「本能」や「能力」を味方にすることで、よりイージーモードで、悔いのない人生が送れるようになるはず…! という仮説を検証するため日々勉強実践中。ブログでは、日常で活かせる人間の身体の知識や行動経済学、モチベーションを保つ為の方法などを発信していきます◎

    【経歴】

    京都呉服店就職→ライブハウスへ転職→メルボルンで生活→帰国後音響を本業にしながらWeb3の世界にハマる→コロナにより音響仕事が激減→プログラミングを独学で学び0から自身のWebサイトを制作→「ニンゲンBlog」を開設。

    https://yuzurulife.com/

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