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ニンゲンBlog

「人」を知れば「自分」が分かる

自然から溢れる癒しの効果!【ストレス軽減】

2021年01月29日

こんにちは、Yuzuruです。 僕たちは人類ですが、現在の人類の基礎が形成されたのは、約680〜700万年前だそうです。 そこから人類は進化に進化を続け、1〜2万年前に石器時代から農耕生活に移行していきます。 それまでは […]

心をリラックスさせる【セロトニン】を増やす方法

2021年01月25日

こんにちは、Yuzuruです。 人間には幸せを感じさせてくれる脳内ホルモンが3種類あると言われています。 ドーパミン オキシトシン セロトニン です◎ 以前やる気を出すために重要な脳内ホルモン『ドーパミン』についての記事 […]

ミラーニューロンの法則とは?【あなたの影響力が絶大な理由】

2021年01月20日

こんにちは、Yuzuruです。 突然ですが、人が爆笑しているのを見て、自分まで笑ってしまったという経験ないですか?( ^∀^) 反対に、人が泣いてると自分まで悲しくなる(ノД`) 人が怒ってると、自分まで怒りが湧いてくる […]

【前頭葉】の働きと機能、鍛え方をご紹介!【脳シリーズ】

2021年01月16日

こんにちは、Yuzuruです。 始まりました脳シリーズ! 昔々から研究され続けている『脳』。 感情や行動、記憶、視覚、聴覚、触覚、言語、すべてに関わっていて人間が人間らしく生きる上で最も重要な身体の一部だと思います。 脳 […]

【WOOPの法則とは?】目標達成率が2倍!やり方を解説します

2021年01月10日

こんにちは、Yuzuruです。 毎年1月に目標を立てる方が多いと思いますが、モチベーションが続かず達成出来ないことって結構ありますよね・・。 最初は頑張るんですが、仕事や家庭や勉強で忙しくなるにつれて、1月に立てた目標も […]

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    YUZURU

    【ニンゲンBlog】

    ※本来「人間」に備わっている「本能」や「能力」を味方にすることで、よりイージーモードで、悔いのない人生が送れるようになるはず…! という仮説を検証するため日々勉強実践中。ブログでは、日常で活かせる人間の身体の知識や行動経済学、モチベーションを保つ為の方法などを発信していきます◎

    【経歴】

    京都呉服店就職→ライブハウスへ転職→メルボルンで生活→帰国後音響を本業にしながらWeb3の世界にハマる→コロナにより音響仕事が激減→プログラミングを独学で学び0から自身のWebサイトを制作→「ニンゲンBlog」を開設。

    https://yuzurulife.com/

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    • メンタル改善 , モチベーションUP
      ヒトは運動しないとどうなる?【運動不足が引き起こす脅威の話】
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    もう一つ、AIやNFTなど、テクノロジー系の特化型サイトを運営中です!

    https://studycrypto.yuzurulife.com/

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